寒底？定熱底？
有些女士說她們不能飲綠茶，因為一飲就頭暈；也不能吃芥菜，吃了也會頭
暈。西方醫學對此不能給予解釋，唯有建議她們吃其它食物或飲其他的茶。

中國醫學把人的體質分為虛實寒熱，偏熱之體質宜食涼性及微苦、甘、淡的食
物，熱毒積盛體質宜食寒涼食物；偏寒之體質宜食溫性食物，多為微辛之味，例如蔥等，而寒盛體質則宜溫補。寒與涼，溫與熱都同屬一性，但有輕重之別。要知道你屬寒底或是熱底，請看下表:

寒熱體質監別表

寒性體質
特徵︰喜靜而少言，口不乾渴或口中唾液多，時喜縮足，面部表情沉靜，面色
多蒼白或晃白，唇色淡白或青紫，指甲青紫，舌淡胖嫩，手足涼或冰冷，小便
清長或大便稀溏。

備註︰寒微者選溫性食物，寒甚者選熱性食物，食物可溫熱吃，但不宜過熱，
應以「熱不燙唇」為標準。

熱性體質︰
特徵︰煩躁多言，好動，口渴喜冷飲，口乾唾液少，喜伸足仰，面赤目赤，唇
乾或口舌易生瘡，指甲紅紫，手足熱，皮膚乾燥，小便短赤，大便多乾燥或有
便秘。

備註︰熱微者選涼性食物，熱甚者選寒性食物。食物可涼吃，但不宜過冷，應
以「食勿冰齒」為標準。

知道你是甚麼「底子」後，便可配合食物性味達到調補的效果。

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平性︰雞蛋、鵪鶉蛋、豬肉、牛肉、鴿肉、蝦、蠔、青魚、銀魚、乾貝、比目
魚、泥鰍、鯽魚、鰻魚、鯧魚、鱘魚、花生、馬鈴薯、南瓜、黃瓜、卷心菜、
大白菜、豌豆苗、大頭菜、菜花、雪裡紅、胡蘿蔔、猴頭菇、木耳、燕窩、西
紅柿、銀耳、芋頭、栗子、茨實、白果、蠶豆、豌豆、豇豆、黃豆、黑豆、黃
豆芽、豆腐皮、腐乳、黑芝麻、西紅柿、無花果、銀杏、蘋果、橄欖、花生
油、冰糖、芝麻、葵花
備註︰各種皮膚及體質的人可食用。

涼性︰鴨蛋、鴨肉、兔肉、蟹、海蜇、海螺、泥螺、鯉魚、蛇、小麥、冬瓜、
苦瓜、竹筍、茄子、紫菜、紫草、海帶、芹菜、蘿蔔、油菜、磨菇、藕、甜
菜、茭白、絲瓜、慈菇、荸薺、苦瓜、百合、芽菜、赤小豆、豆腐、豆漿、豆
豉、西瓜、梨、甘蔗、柚子、香蕉、柿子、桔子、桑椹、李子
備註︰熱毒性體質人宜食用

性︰雞肉、烏雞肉、羊肉、鹿肉、鮑魚、帶魚、蝦米、鰱魚、鱔魚、鱄魚、
草魚、蚌、海參、糯米、韭菜、榨菜、洋蔥、香菜、枸杞子、辣椒、胡椒、桂
皮、豆蔻、姜、蔥、蒜、白扁豆、龍眼肉、荔枝乾、紅棗、黑棗、桃、櫻桃、
柿餅、石榴、紅糖、葡萄乾、楊梅、金桔、荔枝、梅子、石榴、菜籽油、豆
油、紅糖、飴糖、咖啡)
備註︰虛寒性體質宜食用

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張小嫻短文集,很棒唷!! 慢慢欣賞吧!!
那個人一直也對你很好，但你始終沒有愛上他。
你自問以你這樣的條件，實在不用屈就。
然而，有一天，他跟別人談戀愛了，你竟然覺得心酸。
不旦心酸，更糟的是你發現自己其實是愛他的。
你對他的戀人妒忌的要死了，你想他回來你身邊，但又希望保持自已的尊嚴。
他現在愈是快樂，你便愈痛苦。原來，你愛他已經愛得很深了。釣不到的魚是最大的。你愛他並不是你自已所以為的那麼深，你只是沒有你自已所以為的那麼有自信
吃不到的葡萄也不是酸的，而是太甜了，甜得你不敢想像，唯有說是酸的。
有些女孩子知道舊情人談戀愛之後，整個人會很失落。
明明是她提出分手的，她自已也有新的男朋友，卻為甚麼還是有酸溜溜的感呢?
原來，放走了的蝴蝶是最美麗的。
捨棄了的東西是最有價值的。
走失了的小狗是最可愛的。
我有一頭失走了的混種小狗，直到今天，我還是覺得牠聰明伶俐，活潑又美麗
而事實上，我只是大概記得牠的模樣。
你的仰慕者移情別戀了，你就當是你養的小狗走失了吧。
牠的好處，就是牠走了。
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假如可以從頭來過
你曾經有這種遺憾嗎?
事情發生了一段日子之後，你想，如果讓你重新處理，你會處理得比當天好點
你當時太不成熟了。
也許，你太天真了，太年輕了，太意氣用事了。
當事為甚麼那樣固執呢?今天回首，那件事並非那麼嚴重。
你沒有做錯，但是，你可以不用那個方法去做，結果也會不一樣。
假如可以從頭來過...失去的友情，已經不可能挽回。
當時失去的東西，也已經不可能復得。
後悔，本來便是成長的副產品。
當你一天比一天成熟，你自然會後悔自已昨天所做的事。
啊，原來你可以做得好一點。
直到一天，你不再為昨天後悔，你才是真的成熟了。
我們雖然不再後悔，卻仍然會遺憾。
我們一再對自已說，當時是可以有另一個方法處理的。
遺憾，其實又有甚麼意義？檢討，才有意義！
從今後以，相同的事情發生，你會聰明許多。
況且，事情已經過去了，根本就沒有機會
讓你用今天的智慧去重新處理昨天事
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不要愛上我的器官
我們用腦袋去思考，用眼睛去看東西，用耳朵去聽，用嘴巴去吃，我們用哪一個器官去跟自已所愛的人親熱呢?假如你立刻想到性器官，你顯然不是一位體貼的情人。我們不單用器官去親熱，而同時是用感官。
男人可以和自已不愛的女人上床，因為他可以只是追求器官的極樂。
女人不可以和自已不愛的男人上床，因為我們在乎自已的感官。
有愛的撫觸，才是溫柔的。器官可以接受他，感官卻不可以。兩個器官不會相愛，兩個人才可以相愛。我希望你愛上我的感官，而不是我的器官。男人說，每個女人的那個器官都差不多的。

這句話聽起來不是太令人悲傷嗎?
儘管女人的那個器官相差不遠，但是她們的心靈和個性卻是獨特的，是跟其他女人不一樣的。 每個男人的那個器官也許都有差別，否則男人才不會那麼在乎自已的長短。
卻不是那個器官的尺碼，而是那個器官的主人。不要問我，你的器官怎樣。
我想像我們活著的那個世界，是感官的世界，而不是器官。
在那裡，唯有感官之愛才能讓我們的心弦起舞。
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純真的友誼
我一直也相信，男女之間，可以有一段很純真的友誼。
我最好的朋友都是男孩子。我們的愛，不是情愛，是友愛。
們大家都很清楚，我不適合做他的情人，他也不適合做我的情人。
一旦做了情人，也許比不上現在這麼好。
我們會互相關心，會祝福對方，會希望對方成功和快樂。
當有人對他不好，我會為他抱不平。
有人欺負我時，他會毫不猶豫的站在我這一邊。
他創業的時後，需要我幫忙，我不會要任何報酬。
我創業的時後，要他來幫忙，他也會毫不計較。
我們用不著經常見面，但是，感情永遠都那麼好。
我永遠無法牢記著他的生日，他在弄不清楚我在哪天生日。
然而，看到適合他用的東西，我會買給他。
他買了一些很漂亮的賀卡，會把最漂亮的那張送給我。
當我沮喪的時後，他會開解我。
當他失意的時後，我會鼓勵他。
他失戀的時後，我會聽他訴苦。
當我不了解男人的想法時，他會告訴我。
我們之間，也許曾經有過微妙的愛火，然而，愛火早已幻成更長久和純真的友誼。
情人會離我而去，肝膽相照的朋友卻是一輩子的。
而你愛著的那個人，也許只能跟你做情人，永不可能跟你做朋友。
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吃不到的醋
你以為最酸的感覺是吃醋嗎?不是的，最酸溜溜的感覺是沒權吃醋。
根本就輪不到你吃醋，那是最酸最酸的。你暗戀的那個人，你能吃他的醋嗎?
眼看著他跟情人甜甜蜜蜜，眼看著他對其他人好，你就是沒資格吃醋。
你的喉嚨，酸得差點兒冒出泡沫來。
你喜歡那個人，他也知道，但他不喜歡你。
他跟誰來往，跟誰戀愛，也輪不到你吃醋。
他對某人特別好，你恨得牙癢癢，好想走到他面前，質問他:「你幹嘛跟她這樣好?」然而，妳是誰?即使望著她和他手牽手，她替他整理衣服的領口，甚至坐在他的大腿上，妳也無權說些甚麼，妳只能在心裡恨她。
舊情人的醋，你也無權再吃。
大家已經分手了，他跟誰在一一起，不關你的事。
他說過會永遠懷念你，永遠保護你，那又怎樣?
他可沒說過永遠不愛其他的人。
他有了新的對象，他投入一段新的戀情，你從來沒見過他對一個人這麼好。
你很想跟他說:「我討厭你跟她在一起!」
但你們不是已經分手了嗎?吃醋也要講名分。
吃不到的醋，是最酸的。很想吃你的醋，但我是你甚麼人呢?
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過去了，都過去了
要從失戀的痛苦中復原過來，只有一個辦法，那就是學習去接受事實。
事實是，這一段情已經過去了。
無論這個人有多麼好或壞，無論那些日子多麼快樂，現在已經過去了。
只有接受這個事實，你才可以忘記一個你應該忘記的人。
有些人看來很理智，他會在失戀後不停分析自已為甚麼會失戀，又努力想和分手的情人再做朋友。他自以為已經復原了，其實，他做那麼多的事情，只是沒法接受愛情已經消逝了。當我們還去挽救，還去苦纏，還去找籍口，那只是我們不肯承認對方已經不愛我們。有些人無法振作起來，一天比一天憔悴。
他抓住身邊幾個朋友不放，他們是他的救生圈。
無論朋友怎樣勸他，他只會重複地說同一句話:「但是我真的很愛他!我沒辦法把他忘記。」你有辦法的，只是你不願意。
你害怕當你忘記他，他也會忘記你。
甚麼事情都會成為過去，我們是這樣活過來的.