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雪雲子的日記本

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篇名: 一生只有你//黑、白木耳
作者: 雪雲子	日期: 2011.04.01　　天氣: 　心情:

一生只有你
演唱／蔡小虎　　作詞／曲／張燕清

我的淚　因為你變成尚光那粒星
我的心　因為你才有溫暖的冬天
你的情　為著我　甘願吃苦不想甜
你一生　我一生　回頭我過去　路是這呢水
你一張　我一張　褪色的相片
　
有美麗的記誌　誰人甘先離開

一生只有你　會凍原諒我的脾氣
一生只有你　會凍體貼我的傷悲
為什麼為什麼　等到你無喘氣
　
一句我愛你　才甘願講出嘴　為什麼為什麼
　
抹凍讓我的命換你　地獄天堂我先去

我的淚　因為你變成尚光那粒星
我的心　因為你才有溫暖的冬天
你的情　為著我　甘願吃苦不想甜
你一生　我一生　回頭我過去　路是這呢水
你一張　我一張　褪色的相片
　
有美麗的記誌　誰人甘先離開

一生只有你　會凍原諒我的脾氣
一生只有你　會凍體貼我的傷悲
為什麼為什麼　等到你無喘氣
　
一句我愛你　才甘願講出嘴　為什麼為什麼
　
抹凍讓我的命換你　地獄天堂我先去

一生只有你　會凍原諒我的脾氣
一生只有你　會凍體貼我的傷悲
為什麼為什麼　等到你無喘氣
　
一句我愛你　才甘願講出嘴　為什麼為什麼
　
抹凍讓我的命換你　地獄天堂我先去

＊～這首歌是好友～樂～還念他已往生的真摰愛～＊

～黑、白木耳比一比～
『菌中之冠』vs 『素中之葷』!

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為『菌中之冠』，
有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火
旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然
特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，
並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，
被譽為『素中之葷』。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，
為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。

黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化
系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說;是'身體清道夫'。

黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，
可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維
素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖!
和<B>減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。

從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品
的風尚。但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，
不論涼拌或者炒食都不錯。

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