檔案狀態:    住戶編號:1271609
 石鴻 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
NIKE路跑 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2008金石路跑
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 改變
作者: 石鴻 日期: 2008.02.27  天氣:  心情:
昨天聽別人的建議改變路跑方式,跑2500m作伏地挺身25下<握拳式>,再跑2500m後再作伏地挺身25下,再跑1000m<金石路跑我參加6000m的>,今天有明顯感到<效果>,後天再試試囉!
昨天下著不小的雨,我只好在體育場外圍跑,寒風陣陣吹,體育場內人聲鼎沸,好不熱鬧,好像是基隆市的中學運動比賽.我真的佩服那些運動選手.
標籤:
瀏覽次數:407    人氣指數:1607    累積鼓勵:60
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
NIKE路跑 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2008金石路跑
 
住戶回應


給我們一個讚!