今天學到一句好話


過去是雜念

未來是妄想


糖很自私地想將日記藏在心裡

因為這些

只屬於自己

謝謝這些天一同相聚的網友

覺得好幸福　好幸福

　糖學著多一點自私

藏在心裡

就讓相簿中的

點　點　滴　滴

當作日記吧～

珍惜現在　分享的感覺　靜靜地

Through the Arbor 走過綠意

 防寒的方法

 即將到來的冷天　四肢冰冷怎辦呢？

喝黑糖煮老薑　或是　炮薑茶　

可以代替開水喝　喝約兩週

就會改善四肢冰冷發绀促血循

但是週期來要減量

晚上睡前用溫熱水泡泡腳　約三分鐘

別燙傷　微涼就把腳擦乾

也幫助睡眠喔～

關於禦寒薑茶

一般不需用煮的

如果你要用煮的

老薑 或是 炮製過的薑 一般稱炮薑

只需要一片 約 0.2公分就夠嚕　 開水煮沸後放入薑片約3分鐘

效果佳 之後每350cc一杯水量加如一平匙湯匙的黑糖同煮1分鐘即可

如果沒空煮 可以使用水壺 有保溫的那種

每一1000cc或是800cc放入上述厚度的薑片3片 以沸水浸泡即可

當然這種方式要加三平匙黑糖先溶解後再浸泡薑片

比較不辣 但可禦寒

怕冷的朋友不妨試試

如果不敢喝　改用生薑精油沐浴乳洗得熱呼呼也行喔～

                     ．．．連續幾天　

                                                           糖與網友相聚後都靜靜的反省

                                                   讓自己留了幾天白   有更寬廣的心   很棒!            

                                                 謝謝大家關心

                                                              　　　　ｆｅｆｅ傷口恢復得差不多嚕

 目前需要繼續追蹤的是

1.心臟問題，因為擴張的主動脈弓與肺動脈，堪慮，需控管休息時心跳不超過180下（每週）

2.每週尿検Combur 10 test ，注意尿糖問題，腎功能追蹤，因為一邊腎臟萎縮嚕

3.半年後回診檢查血糖與超音波檢查


看到松田惺山來，糖很開心，期待再度欣賞現場表演～


從天父而來的愛和恩典，把我們冰泠的心溶解，

讓我們獻出每個音符，把它化為讚美之泉。


讓我們張開口，舉起手向永生之主稱謝，

使讚美之泉流入每個人的心間。
 

 當一切都變得寧靜

聆聽心底的聲音

是悅耳的