相信自己能做到每一件想做的事 這樣信念將為我們的領航 無論前方的浪濤多麼兇險 也能成功闖過重重難關~~ 把目光放遠 有雄心壯志並不是自命不凡 而是期許自己有最好的表現 為了幫助自己攀上頂峰上的目的地 自然而然也會用上百分之百的力量~~ 人們常說(有志者 ...《看全文》

汲汲營營的結果 得到了痛苦 得到了茫然 因為我們根本不知道自己想要的究竟是甚麼~~ 每一個人的本性都不同 每一個人的喜好也都不盡相同 如果強要自己去適應別人的喜好.別人的生活 久而久之會被自己的鬱悶給嗆死~~ 就好像穿上了一件不合身的衣服 要不嘞得 ...《看全文》

運動可使身體內在環境的細胞 藉促進血意璇環 以帶動氧氣和營養 亦使細胞增加活力 因此人體的免疫力變能增加 運動的好處是使身體的循環順暢 把養分及氧氣帶到該去的地方 對生病的細胞 尤為重要 子宮頸癌.乳癌及前列腺與荷爾蒙相關 ...《看全文》

每個女性都響往美好的愛情 只是習慣性的多了挑剔 少了珍惜 多了奢望 少了維護 再好的感情都需要用心維護 許多女性習慣於讓男性一味 的為妳付出 其實 當你主動付出時 會有讓妳驚喜的收穫喔~~ 女性最關心的是感情問題 愛情心理學 首先需要 ...《看全文》

輕快的步行可促進血液循環 消耗熱量 緩和緊張情緒 增強肌肉素質 並減少患心臟病的可能和阻止肺功能的退化~~ 去名利 戒色慾 調情志 修行止 以使心胸平正 精神清虛 可延年益壽~~ 每天吃一個至兩個雞蛋 可以得 ...《看全文》

一輩子喜歡吃高鹹性食物的人 較易罹患高血壓和腦血管出血症 料理食物時不要使太多食鹽 一個人每天的食鹽攝取量不要超三克 ~~ 短時間的倒立 能迅速增加腦部的血流量 使大腦血管 神經及腦 ...《看全文》