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篇名:
花生竟是這七類人的「催命符」
作者:
阿吉仔
日期: 2012.06.24 天氣:
心情:
花生竟是這七類人的「催命符」
有些人不可吃花生,就如同洗腎患者不可吃楊桃..
為了健康要忌諱之有些食物並不是所有的人都適合吃的,
某一類人吃花生可能會給生命帶來危害性的!那麼,
哪些人群不不適合吃花生呢?
一、痛風患者:
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。
由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,
所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
二、膽囊切除者:
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。
人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。
高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。
膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,
飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,
蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
四、想減肥的人:
花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,
相當於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。
五、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,
每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。
但18粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量。
六、高脂蛋白血症患者:
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,
因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,
導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。
七、對花生過敏者:
花生會引起極其罕見的過敏症。
花生過敏的癥狀包括:血壓降低、面部和喉嚨腫脹、嘔吐等,
這些都會阻礙呼吸,從而導致休克,
嚴重者會因氣管收窄窒息死亡,非常危險。
出現過敏情況時,應即時求醫,注射腎上腺素可抑制過敏反應。
通過以上內容的介紹後,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,
是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上七種的人,
花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,
為了健康著想一定不可亂食用花生了。
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