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篇名: 內心的對話(轉PO與大家分享)
作者: 阿吉仔	日期: 2011.10.27　　天氣: 　心情:

人生萬象，千人千般苦，苦苦不相同。因為我們的恩想，觀念會造就出行為，言語，久之便成為習慣，形成性格，改變命運。人與人之間涂了言語溝通外，更要靜下心來，用內心深處去感受萬事萬物。
在日常生活中，常常會遇到難解的問題，若沒有正確知見，心又無法光明善解時，當下就會被境轉，隨之而來的必定是:煩躁，憂慮，埋怨，生氣．．．等負面情緒，讓我們彷彿在地獄中受折磨，不僅傷害了自己，也會傷害到別人。
(心)是快樂，平靜的源頭，也是生起煩惱痛苦的地方。
怨，恨，不甘就像鏡中影，水中月，它非真實亦不存在，是因為自己的習氣，內心的執著，分別心而衍生出來的種種自我感受，但我們卻緊緊抓住它不放，才會讓自己白白受苦。
心裡若有疑惑，不滿要即時溝通，化解，千萬莫在背後批評，抱怨他人的長短是非，這些都是於事無補。
若能將心田的雜草(煩惱，貪，瞋，癡，慢，疑)連根拔除，心清淨了，遇到任何境界，就不容易再隨境而轉，高低起伏。
許多人在練習一段時間的內心對話會感受到脾氣不再像以前那麼直接或衝動，對事情的看法和做法，較能以冷靜，深廣的角度去解讀或處理。
也懂得感恩知足，反省檢討自己在身，囗，意細微處的過失，慚愧，懺悔改過。當一切心念都轉為光明後，憂慮，瞋恨，執著自能逐漸放下，就不會有愛恨，美醜兩極端的對立。
困境不是絕境，我們要能記取失敗的教訓，避免再重蹈覆轍。
一些讓我們深為困惑的人或事，也是在提醒我們不要去犯相同的錯誤。所有經歷過的苦，讓我苦受的人或事，都是我的善知識。
我只看別人的優點，長處，讚揚他並向他學習。對於他人的缺央，能做到更多的蓋解’包客，並祝福他能早日改正(心平一切皆平)如果每個人都願意釋懷，解結，放下，怎麼還會冤冤相報，讓彼此不斷在受苦嗎？時時練習以寬闊胸襟，慈悲的心念，不傷害別人的原則，去轉化自己的負面情緒，必能走出心中的牢獄，讓(心)漸漸趨於平靜。
心若能柔軟善解，不管外境如何都不受傷。
這內心對話，也像是自己的修行日記(去除或淨化，改正我們一些不好的觀念和行為)。必能讓我們的品德日日提昇，生活過得更光明自在。
祝福大家能用善解的心，凡事看光明面，過快樂的富貴人

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